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腸内環境を整えるべき理由とは

■2019/10/26腸内環境を整えるべき理由とは
こんにちは！

最近寒くなり朝晩の寒暖差がある時期です。

「そういう時は体調を崩しやすくなりますので気を付けてください‼」

…と言われる事がよくあると思うのですが、皆さんは一体何に気を付けますか？


手洗い・うがい？疲れを感じたら休む？等々色々な事を思いつくと思います…が

「腸内環境を整える！」が一番に出る方は中々いないと思います。

何故腸内環境を整える必要があるのか？その理由は

腸では白血球の生成をしています。白血球は免疫をつかさどる物なので

腸内環境が悪くなると免疫力が落ちる仕組みです。なので常に腸は綺麗にしておきたいですね。





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