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６月セミナー

■2019/06/04６月セミナー
こんにちは。

６月に開催するセミナー情報となります。

９日開催は【糖質制限について】です。
最近ではダイエット方法として一般的になってきた"糖質制限"ですがメリット・デメリットを知っている人はあまりいません。

今回は糖質制限についてを掘り下げて説明していきたいと思います。

３０日開催は【呼吸を学ぶ】です。

私達が普段当たり前に行う呼吸。現在では世界のスポーツ業界では最も重要事項として

常に研究され、トレーニングに導入されています。

今回は呼吸の効果・正しい方法を実技をいれて説明していきます。



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